令和３年１０月１２日（火曜日）

～たいよう組（５歳児）～

🍴『第７回食育レッスン』🍴

今回のテーマ「ゴマについて学ぼう」

＜ねらい①＞

＊ゴマを擦り、潰れていく様子を見ながら形・色・匂い等の変化に気付く。

初めての体験にちょぴり緊張気味💦 上手にゴマが擦れてるね(^▽^)/ ＜ねらい②＞

＊副菜について知り、「一汁三菜」について考え、栄養バランスについて興味を持つ。

☆黄グループ（エネルギーのもと）：パン・お米・いも・マヨネーズ・油など🍞

☆赤グループ（体を作るもとになる）：たまご・魚・肉・ヨーグルト・チーズ・納豆など🐡

☆緑グループ（体の調子を整えるもと）:ごぼう・ピーマン・かぼちゃ・大根・人参

いちご・パプリカなど🍓３つのもとをしっかり取ることが大切！！

一度に取ることを⇒『一汁三菜』お米・お汁・野菜３つ（栄養が良く取れる）煎ったゴマをすり鉢で擦り、しょうゆ、だしと混ぜ、ほうれん草とあえて食べました(^▽^)/　  ＜ねらい③＞

＊配膳の位置を知り、家庭への実践へ繋げる。

日頃の給食で配膳位置を実践しているので、先生の質問にもしっかりと答えることができました！！(^▽^)/

今回もたくさんのことを学び、体験をしました(*^-^*)♡

そして美味しく食することもできました✨